熊

不抱怨的世界

也是在飢餓30的奇妙意外

我們這組的督導手上帶著紫色的手環

同組的夥伴

他就跟督導說"你也在做這件事?!，我以前也帶過"

一旁的我聽得一頭霧水

想說這手環不是現在很多人在帶?! M速食有陣子還推出過加購送這樣商品

細問之下 發現這條手環的來頭可不小

源自"不抱怨的世界"

是一個牧師寫的書，他說一個人要養成一個習慣需要21天的時間

所以他發起了一個"不抱怨"運動

邀請參加者帶上紫色的手環，只要你一抱怨就馬上換到另一隻手

以此類推，直到你的手環還能持續在你手上21天

對了，手環上有用英文寫的 "精神" 及 "不抱怨的世界"

抱怨不能改變什麼，只會增加負面的能量

當你發出的抱怨跟牢騷越多，你的負面能量也會越多

佳君(那位介紹的夥伴)說~剛開始他很不能理解，因為心理學會告訴我們 有壓力就要發洩

他會覺得有狀況為什麼我不能發洩要壓抑

後來讀了書之後才發現發洩不等於抱怨

而且也更可知道倡導不發洩的目的

裡頭的故事也都為真實故事，寫得很精彩很好看

我問他，他信教嗎  因為是牧師寫的

他說不，讓我有更進一步想看看的衝動

因為不是因為對於某種宗教的崇拜而產生的追隨動作會讓我對此活動更加有興趣了解

於是，一回到永康我就衝去找書局

買下了那本書，書裡附了一個手環，一張很像吊牌的木頭卡片

目前我還沒讀完這本書

但我已經帶上手環，希望我能持續下去

書裡說到大部分的人成功的時間是 四到八個月

就算不能成功也希望這手環能警惕自己少抱怨

【 改變獲得成長 】

PS.帶不到三小時，沒出家門一個人在家我就換了三次手環= =